خطوات للعناية بالبشرة الطبيعية وعلاجها بسهوله
كمجتمع ، أصبحنا أكثر اعتمادًا على الادوية في أشياء مثل ارتفاع ضغط الدم ، والصداع الناتج عن التوتر ، وحتى الاكتئاب. قد يكون علاج جفاف الجلد ضروريًا جدًا بسبب بعض الآثار الجانبية لدوائك لحالة غير مرتبطة تمامًا. لهذا السبب ، تريد دائمًا مراقبة تهيج الجلد المحتمل فورًا بعد بدء أي دواء جديد. إذا كانت بشرتك جافة بالفعل ولا يمكنك تذكر ما إذا كانت هذه مشكلة أم لا قبل بدء العلاج ، فقد تحتاج إلى رؤية طبيبك ومناقشة دواء بديل لاستبعاد الآثار الجانبية كسبب. بشرتك الجافة.
سوء التغذية
غالبًا ما تكون مشاكل العناية بالبشرة المختلطة نتيجة سوء التغذية. تحتاج أجسامنا إلى توازن دقيق من العناصر الغذائية لكي يعمل كل شيء بشكل صحيح ، وخاصة الجلد. غالبًا ما يواجه النباتيون والنباتيون مشاكل البشرة الجافة لأنهم لا يأكلون ما يكفي من الدهون الحيوانية في نظامهم الغذائي. يتسبب نقص فيتامين ب 12 في حدوث خلل وظيفي في الغدد الدهنية (الغدد الدهنية) ، مما يؤدي عادةً إلى ظهور حب الشباب فى البشرة.
في الأساس ، يجب أن تبدأ أي محاولة لإصلاح مشكلة العناية بالبشرة (سواء كانت دهنية أو جافة أو حتى حكة) بدراسة متأنية للنظام الغذائي. يمكن لأطباء الأمراض الجلدية تقييم مشاكل العناية بالبشرة المتعلقة بالنظام الغذائي بشكل أفضل والتوصية بإجراءات تصحيحية لاستعادة حيوية البشرة بشكل طبيعي.
ومع ذلك ، إليك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها قدر الإمكان للحفاظ على صحة بشرتك ونضارة الوجة قدر الإمكان:
- منتجات الألبان عالية الدسم مثل الحليب أو الجبن (قد لا يكون تناول أنواع قليلة الدسم من الحليب والجبن أمرًا رائعًا ، لكنها أفضل لبشرتك
- الأطعمة المقلية (الدجاج والبطاطس المقلية)
- الكافيين والقهوة والشاي والمشروبات الغازية
- السكريات المصنعة
الآن أفضل شيء يمكنك تناوله لتحسين العناية بالبشرة هو الماء.
هذا صحيح ، يزيل الماء السموم بشكل طبيعي من جسمك ، لذلك كلما شربت أكثر ، أصبح جسمك أنظف. شرب الكثير من الماء مفيد بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من مشاكل حب الشباب وسيساعد أيضًا في تقليل ظهور التجاعيد ونضارة الوجه.
مشاكل العناية بالبشرة بسبب الدهنية
مشاكل الغدة
إذا سبق لك زيارة طبيب أمراض جلدية بسبب مشاكل حب الشباب ، فربما تكون على دراية بالغدد الدهنية. لأن الجلد يحتاج إلى تزييت ، فهو مغطى بغدد تفرز الزيت تسمى الغدد الدهنية. في حالة انسداد هذه الغدد بالأوساخ ، تبدأ البكتيريا في النمو في الداخل وتنتج البثور. ومع ذلك ، فإن الغدد الدهنية يمكن أن تسد وتجفف الجلد أو تنتج الكثير وتسبب البشرة الدهنية ، وفي معظم الأحيان تكون مشاكل الغدد الدهنية بسبب سوء التغذية ويمكن علاجها بسهولة تامة.
مشاكل العناية بالبشرة بسبب مرض السكرى
صدق أو لا تصدق ، حتى مرض السكري يمكن أن يسبب مشاكل خطيرة للعناية بالبشرة. يعاني الشخص المصاب بالسكري من صعوبة في تنظيم نسبة السكر في الدم. عندما يكون هناك زيادة في نسبة السكر في الدم في الجسم ، يجب امتصاص الفائض. للقيام بذلك ، يستخدم الجسم كمية من الماء أكثر من المعتاد وهذا يمكن أن يؤدي إلى جفاف الجلد.
علاج الجفاف للعناية بالبشرة
بينما يجب أن يكون النظام الغذائي دائمًا جزءًا من أي نظام للعناية بالبشرة ، فإن الحقيقة البسيطة هي أن أجسامنا ستحتاج إلى المزيد من المساعدة مع تقدمنا في العمر. لهذا السبب ، قد يكون من الضروري استخدام بعض المرطب. تحقيقا لهذه الغاية ، يوصى بشدة باستخدام مرطب طبيعي للبشرة.
من غير المحتمل أن تسبب المرطبات التي تستخدم مكونات طبيعية الآثار الجانبية المزعجة المذكورة سابقًا. غالبًا ما تكون المكونات الاصطناعية أرخص في الاستخدام في المرطبات ، لكنها ليست أفضل خيار للعناية بالبشرة لأن الجسم أقل تقبلاً لها. المكونات الطبيعية ، في المتوسط ، تسبب آثارًا جانبية أقل وبالتالي فهي أفضل عندما يتعلق الأمر بمرطبات البشرة.
العناية بالبشرة للتجاعيد
ربما تكون التجاعيد هي السبب الرئيسي لجميع علاجات العناية بالبشرة في الولايات المتحدة. مع تقدمنا في العمر ، يصبح الجلد بشكل طبيعي أقل مرونة. نتيجة لذلك ، تبدأ الخطوط الدقيقة في الظهور على الوجه والتي تصبح في النهاية التجاعيد التي نكرهها كثيرًا.
هناك طريقتان رئيسيتان للعناية بالبشرة عندما يتعلق الأمر بالتجاعيد: فهي تؤثر على العضلات التي تكشف عن التجاعيد أو تملأ الجلد بحيث تكون التجاعيد أقل وضوحًا. تتضمن الإستراتيجية الأولى حقن البوتوكس والحقن الثاني للكولاجين.
العناية بالبشرة بالبوتوكس
الشخص لديه بالفعل سلالة من البوتولينوم يتم حقنها في وجهه عندما يختار علاجًا للعناية بالبشرة. يقطع البوتوكس في الواقع انتقال النبضات العصبية إلى العضلات التي تكشف عن التجاعيد. قد يبدو الأمر صارمًا ، لكن هذه الحقن تقلل في الواقع من ظهور التجاعيد على الوجه لفترة طويلة. الآن ، قد تكون هذه الحقن باهظة الثمن ويجب تكرارها - لكنها عادة ما تكون فعالة.
العناية بالبشرة حقن الكولاجين
كثير من الناس لديهم فكرة خاطئة خطيرة عن حقن الكولاجين. التصور هو أن الكولاجين هو شكل من أشكال الدهون التي يتم حقنها في وجهك لملء التجاعيد التي تسببها التجاعيد. الكولاجين هو شكل فعال من أشكال علاج التجاعيد للعناية بالبشرة ليس لأنه دهني - بل لأنه بروتين. الكولاجين هو بروتين خاص يساعد الخلايا والأوعية الدموية على الاتصال ببعضها البعض. عندما يحدث هذا ، تتلاشى التجاعيد لأن الكولاجين يساعد الجلد على "إعادة بناء نفسه" في المناطق التي تتشكل فيها التجاعيد وتملأ التجاعيد بالفعل. مرة أخرى ، تميل علاجات الكولاجين إلى العمل ، ولكنها مكلفة أيضًا وتحتاج إلى تكرارها.
كريمات طبيعية مضادة للتجاعيد
الكريم البسيط هو بديل أرخص ، ولكنه أبطأ ، عن علاجات العناية بالبشرة للتجاعيد باهظة الثمن. تعمل الكريمات المضادة للتجاعيد على استعادة نسيج الجلد وتعزيز مرونته بمرور الوقت. ومع ذلك ، على عكس حقن الكولاجين أو البوتوكس ، يتم تطبيق كريم العناية بالبشرة المضاد للتجاعيد فقط على سطح الجلد. هذا هو السبب في أنها تستغرق وقتًا أطول بكثير. ومع ذلك ، يعتبر هذا الكريم المضاد للتجاعيد علاجًا فعالًا من حيث التكلفة وغير جراحي للتجاعيد ويعمل إذا تم منحه الوقت. مرة أخرى ، لتقليل الآثار الجانبية المحتملة ، التزم بالكريمات التي تستخدم مكونات طبيعية لأنها ستتفاعل بشكل أفضل مع بشرتك.
إرسال تعليق